#完整视频教程

跟着真实操作学习核心概念、日记、任务、AI、同步和备份。可在视频中按章节跳转。

• 中文完整教程 · 23 章 · 29:53
• 英文完整教程 · 23 章 · 30:56

#10 分鐘上手

第一次使用 Aino LifeOS，不建議先從空白 Vault 開始。最省心的方式是先開啟示例 Vault，照著做一遍「記錄、排任務、看專案」這三件事，再決定要不要遷移自己的筆記。

目標很簡單：10 分鐘內知道 Aino 能幫你做什麼，並完成第一條真實記錄。

#1. 安裝 Aino LifeOS

先前往下載頁獲取對應平臺的官方桌面端正式版。

下載安裝包後，雙擊並按提示完成安裝。Linux AppImage 需要 FUSE 2 和執行權限；如果沒有 FUSE 2，請解壓 tar.gz，再執行解壓目錄中的 aino-lifeos。

如果你想先了解示例庫結構和 .lifeos 配置，可以先閱讀開啟示例 Vault。

#2. 先開啟示例 Vault

如果你還不瞭解 Vault、PARA、週期筆記這些概念，先不要配置自己的系統。

1. 下載並解壓 LifeOS PARA 示例 Vault
2. 啟動 Aino LifeOS
3. 點選左下角的資料夾圖示，再選擇「開啟已有 Vault」
4. 進入解壓後的 LifeOS Pro/示例模版/，選擇 LifeOS Pro PARA Vault 資料夾

示例 Vault 已內建 Aino 的 .lifeos/settings.json，開啟後會自動識別專案、領域、資源、週期筆記、任務和模版路徑。你不需要手動配置這些資料夾。

左側是檔案樹和工具入口，中間是編輯器，右側是大綱、連結、反向連結、AI 和任務面板。

#3. 做完三個動作

#動作一：寫一條日常記錄

點選左側的「今日日記」，在「日常記錄」下面寫一行：

- 試用 Aino LifeOS，先熟悉示例庫

日記是每天的入口。臨時想法、會議記錄、任務、番茄鍾記錄，都可以先放這裡。

#動作二：建立一個任務

在同一篇日記裡寫：

- [ ] 明天繼續整理自己的筆記庫

開啟右側任務面板，確認這條任務出現了。以後你只要在任意筆記裡寫 - [ ]，Aino 就能把它收集到任務系統裡。

#動作三：開啟一個專案筆記

在左側檔案樹開啟 1. 專案/ 下的任意專案。你會看到專案筆記裡自動聚合了相關任務、記錄和檔案。

這就是 LifeOS 的核心用法：

• 日記負責捕獲當天發生的事
• 專案/領域/資源負責沉澱長期主題
• 標籤把日記裡的記錄自動連回對應主題

#4. 暫時跳過這些配置

小白使用者可以先跳過：

• AI 配置：沒有 API Key 也能正常寫筆記、管理任務、看日曆
• 日曆同步：先用本地任務和日曆，之後再接 iCloud / Google / CalDAV
• Aino 倉庫同步：先在一臺裝置上跑通記錄和任務，再按同步教程接入Cloudflare R2（S3） 或 WebDAV
• MCP / Skill：等你熟悉 Vault 結構後再配置
• 自定義 PARA 資料夾：先理解示例庫，再改自己的資料夾

#5. 開始用自己的筆記

示例庫跑通後，再選一種方式：

#常見問題

#開啟後看不到示例資料夾？

你可能選錯了資料夾。要開啟最裡面的 LifeOS Pro PARA Vault，不要開啟 zip 解壓出來的上一級資料夾。

#可以刪除 .lifeos 或 .obsidian 嗎？

不建議刪除。.lifeos 存 Aino 的 Vault 配置，.obsidian 存 Obsidian 相容配置。它們都是隱藏資料夾，保留即可。

#一定要懂 PARA 才能用嗎？

不用。先記住一句話：有截止日期的是專案，長期負責的是領域，參考資料放資源，結束的東西進存檔。

#下一步

• 使用方式 — 根據你的情況選擇起步路徑
• 同步 Aino 倉庫 — 在桌面端和移動端使用同一個倉庫
• 開啟示例 Vault — 用完整示例練習
• 配置指南 — 需要時再看所有設定
• 任務管理 — 學會把筆記裡的任務收集起來
• 主題筆記 — 理解專案、領域、資源如何自動聚合內容